Una vida más sana es uno de los mejores regalos que podemos darnos a nosotros y a quienes amamos. Únase a nosotros para vivir mejor con los 7 pasos.

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Los 7 pasos

Marcando los 7 pasos para mi salud® fue diseñado por la American Heart Association con el objetivo de mejorar la salud al enseñarle al público cómo vivir de la mejor manera. Las medidas tienen una sola cosa en común: cualquier persona puede lograr estos cambios, los pasos a seguir no son costosos y hasta la más mínima mejoría en su salud marcará una gran diferencia. Comience con una o dos medidas. La lista de siete pasos se ha desarrollado para hacer realidad el sueño que todos tenemos: vivir una vida sana, larga y productiva.